Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị cảm cúm | Dược Bình Đông

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể mình bỗng dưng mệt mỏi, đau nhức khắp người mà không rõ lý do? Đó có thể là dấu hiệu nhận biết bạn đang bị cảm cúm – một bệnh lý do virus gây ra, thường bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Trong gần 40 năm hành nghề Đông Y, tôi, Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, đã chứng kiến nhiều bệnh nhân bỏ qua các triệu chứng ban đầu của cảm cúm, dẫn đến tình trạng bệnh kéo dài hoặc nặng hơn. Hiểu rõ các dấu hiệu này không chỉ giúp bạn nhận diện bệnh sớm mà còn hỗ trợ quá trình chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những biểu hiện đặc trưng của cảm cúm, cách phân biệt với cảm lạnh, và một số lưu ý để bạn bảo vệ sức khỏe hô hấp.

1. Sốt cao và cảm giác ớn lạnh

Một trong những dấu hiệu nhận biết bạn đang bị cảm cúm rõ ràng nhất là sốt cao, thường từ 38°C đến 40°C, đôi khi kèm theo cảm giác ớn lạnh hoặc run người. Trong thực hành Đông Y của tôi, tôi nhận thấy rằng sốt do cảm cúm thường xuất hiện đột ngột và kéo dài từ 2-3 ngày, khác với cảm lạnh thông thường chỉ gây sốt nhẹ hoặc thậm chí không sốt. Bạn có thể cảm thấy cơ thể nóng lạnh thất thường, vã mồ hôi, đặc biệt vào ban đêm. Điều này xảy ra do cơ thể đang cố gắng chống lại virus cúm, khiến hệ miễn dịch kích hoạt và làm tăng nhiệt độ cơ thể.

Tôi từng gặp một bệnh nhân trẻ tuổi, tưởng rằng mình chỉ bị mệt mỏi thông thường, nhưng sau vài ngày sốt cao liên tục kèm run rẩy, anh ấy mới nhận ra mình mắc cúm. Nếu bạn thấy cơ thể sốt cao bất thường, đừng chủ quan, hãy theo dõi thêm các triệu chứng khác để xác định đúng bệnh lý. Sản phẩm như Thiên môn bổ phổi Bình Đông, với thành phần thảo dược hỗ trợ tăng cường sức khỏe hô hấp, có thể là một lựa chọn bổ trợ để bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong giai đoạn này, dù không thay thế điều trị y tế.

2. Đau nhức cơ thể và mệt mỏi kéo dài

2.1 Đau nhức cơ thể

Cảm cúm thường gây ra cảm giác đau nhức toàn thân, đặc biệt ở vùng lưng, bắp chân hoặc các cơ lớn. Khác với đau cơ do vận động, cảm giác ê ẩm này thường sâu bên trong, khiến bạn cảm thấy như bị “đè nặng”. Trong kinh nghiệm của tôi, triệu chứng này là do cơ thể phản ứng với virus cúm, làm tăng viêm và gây đau ở các mô cơ. Bạn có thể nhận thấy cơ thể mình yếu đi rõ rệt, ngay cả khi chỉ thực hiện các hoạt động đơn giản như đi bộ hay nâng đồ vật nhẹ.

2.2 Mệt mỏi kéo dài

Ngoài đau nhức, mệt mỏi là một dấu hiệu không thể bỏ qua. Bạn có thể cảm thấy uể oải, thiếu sức sống, thậm chí chỉ muốn nằm nghỉ cả ngày. Triệu chứng này có thể bắt đầu ngay từ ngày đầu nhiễm bệnh và kéo dài vài ngày sau khi các triệu chứng khác đã giảm. Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình nghỉ ngơi đầy đủ khi gặp tình trạng này, vì cơ thể cần năng lượng để phục hồi. À, nhân tiện, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi kéo dài bất thường, hãy kiểm tra xem có kèm theo sốt hay không, vì đó có thể là dấu hiệu cần thăm khám sớm.

3. Các triệu chứng hô hấp đặc trưng

Cảm cúm thường ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp, gây ra các triệu chứng như ho khan dai dẳng, đau rát cổ họng, hoặc nghẹt mũi. Trong thực tế, tôi nhận thấy nhiều bệnh nhân mô tả cảm giác ngứa họng hoặc khó chịu khi nuốt, kèm theo chảy nước mũi hoặc đờm màu trắng, vàng, thậm chí xanh nếu có bội nhiễm vi khuẩn. Những triệu chứng này thường rõ ràng hơn so với cảm lạnh thông thường, vốn chỉ gây nghẹt mũi nhẹ hoặc hắt hơi.

Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi làm việc, bỗng dưng cảm thấy cổ họng đau rát, kèm theo những cơn ho không kiểm soát được. Đó chính là lúc cơ thể đang báo hiệu sự tấn công của virus cúm. Trong Đông Y, chúng tôi thường sử dụng các thảo dược như thiên môn đông để làm dịu cổ họng và hỗ trợ hô hấp. Sản phẩm Thiên môn bổ phổi Bình Đông là một ví dụ, với công thức thảo dược giúp làm dịu các triệu chứng hô hấp, hỗ trợ cơ thể bạn trong những ngày khó chịu này.

4. Các triệu chứng ít gặp nhưng cần lưu ý

4.1 Rối loạn tiêu hóa

Dù không phổ biến, cảm cúm có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như chán ăn, buồn nôn nhẹ, hoặc tiêu chảy. Trong kinh nghiệm của tôi, những triệu chứng này thường xuất hiện ở trẻ nhỏ hoặc người có hệ miễn dịch yếu. Có một lần, một bệnh nhân lớn tuổi đến gặp tôi, than phiền về việc ăn không ngon miệng kèm theo sốt và đau nhức cơ thể. Sau khi thăm khám, tôi nhận ra đó là dấu hiệu của cảm cúm, không phải vấn đề dạ dày như họ lầm tưởng.

4.2 Các dấu hiệu khác

Một số người có thể gặp các triệu chứng hiếm gặp hơn như khó thở, tức ngực, đỏ mắt, hoặc chóng mặt khi đứng dậy. Những biểu hiện này thường xuất hiện ở những người có bệnh nền hoặc sức khỏe yếu. Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng này, hãy đặc biệt cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường. Tôi luôn nhắc nhở bệnh nhân rằng, dù cảm cúm có thể tự khỏi, nhưng việc chủ quan với các triệu chứng hiếm gặp có thể dẫn đến biến chứng không mong muốn.

Tổng kết

Nhận biết sớm các dấu hiệu của cảm cúm là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Từ sốt cao, đau nhức cơ thể, đến các triệu chứng hô hấp như ho khan, đau họng, mỗi biểu hiện đều là tín hiệu cơ thể đang chống lại virus. Với kinh nghiệm gần 40 năm trong lĩnh vực Đông Y, tôi khuyên bạn nên lắng nghe cơ thể mình, nghỉ ngơi đầy đủ, và bổ sung các giải pháp hỗ trợ như Thiên môn bổ phổi Bình Đông để làm dịu triệu chứng và tăng cường sức khỏe hô hấp. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nặng, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ. Hãy chăm sóc bản thân ngay từ hôm nay để không bị cảm cúm làm gián đoạn cuộc sống!

FAQ

Cảm cúm và cảm lạnh khác nhau như thế nào?
Cảm cúm thường gây sốt cao, đau nhức cơ thể và mệt mỏi kéo dài, trong khi cảm lạnh chủ yếu chỉ gây nghẹt mũi, hắt hơi nhẹ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn sốt cao trên 38°C kéo dài hơn 3 ngày, khó thở, hoặc có bệnh nền, hãy đến bác sĩ ngay.

Thông tin từ Dược Bình Đông         

Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Cố vấn chuyên môn tại về vấn đề phổi tại Dược Bình Đông

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: "Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo Dược Bình Đông" hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(*) Theo dõi Facebook Dược Bình Đông: https://www.facebook.com/binhdongpharma

 để cập nhật thêm thông tin sức khỏe hữu ích mỗi ngày.

(*) Theo dõi Trang blog của Dược Bình Đông: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong/gioi-thieu-ve-cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-djong

 để cập nhật thêm thông tin sức khỏe hữu ích mỗi ngày.

(*) Tham gia Cẩm nang sức khỏe của Dược Bình Đông để chia sẻ kiến thức Đông y và đóng góp cho cộng đồng tại: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/

----------------------------

Báo chí nói gì về Dược Bình Đông:

Báo Alo Bacsi: https://alobacsi.com/duoc-binh-dong-75-nam-gan-bo-cung-gia-dinh-viet.html

—-------------------------------------------------

Nguồn của bài viết trên được chia sẻ lại từ bài viết Cảm cúm có nguy hiểm không? Cách điều trị an toàn cho cả gia đình bạn của Dược Bình Đông: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cam-cum/#2-dau-hieu-nhan-biet-ban-dang-bi-cam-cum

Nguồn từ Video Rumble: https://rumble.com/v6x40rk-cm-cm-nhn-bit-sm-and-chm-sc-ti-nh-dc-bnh-ng.html

Nguồn từ 3 Speak: https://3speak.tv/watch?v=duocbinhdong/takxkwuw&utm_source=studio

Trang Blog từ Tistory: https://duocbinhdong.tistory.com/entry/dau-hieu-bi-cam-cum

—----------------

Bên cạnh đó bài viết có tham khảo từ Nhà Thuốc Long Châu, Thông tin từ Bộ y tế, Vinmec