Thoái Hóa Khớp: Không Chỉ Là Bệnh Của Người Già, Mà còn...: Dược Bình Đông (Bidophar)

2024年08月25日

Thoái Hóa Khớp: Không Chỉ Là Bệnh Của Người Già, Mà còn...

Thoái hóa khớp thường được biết đến là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, thoái hóa khớp có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả người trẻ. Bài viết dưới đây Dược Bình Đông sẽ giúp bạn có cái nhìn chi tiết về thoái hóa khớp ở các nhóm đối tượng khác nhau.

Thoái Hóa Khớp Là Gì?

Thoái hóa khớp là một tình trạng bệnh lý mãn tính, thường ảnh hưởng đến các khớp mang trọng lượng như khớp gối, khớp háng, khớp cột sống. Bệnh xảy ra khi lớp sụn bảo vệ các đầu xương bị bào mòn dần, gây ra đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động.

Người Trẻ Tuổi và Thoái Hóa Khớp

Nguyên nhân:

Chấn thương khớp:Tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao...
Di truyền:Một số bệnh lý di truyền có thể gây thoái hóa khớp sớm.
Nghề nghiệp:Lao động nặng nhọc, thường xuyên mang vác nặng, đứng hoặc ngồi lâu một tư thế...
Béo phì:Tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và khớp háng.
Lười vận động:Cơ bắp yếu đi, không đủ sức nâng đỡ khớp.

Biện pháp phòng ngừa và điều trị:

Điều trị dứt điểm các chấn thương khớp.
Kiểm soát cân nặng, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, phù hợp với thể trạng.
Sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị khác theo chỉ định của bác sĩ.

Phụ Nữ và Thoái Hóa Khớp

Yếu tố nguy cơ:

Nội tiết tố:Sự suy giảm nội tiết tố estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh làm tăng nguy cơ loãng xương, từ đó làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
Mang thai, sinh nở:
- Tăng cân nhanh chóng trong quá trình mang thai gây áp lực lớn lên các khớp.
- Thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau sinh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp.

Lời khuyên:

Bổ sung canxi, vitamin D đầy đủ, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai và sau sinh.
Tập luyện thể dục đều đặn, phù hợp với thể trạng.
Kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân quá nhanh.
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về xương khớp.

Người Cao Tuổi và Thoái Hóa Khớp

Thoái hóa khớp - Bệnh lý phổ biến:

Tuổi càng cao, nguy cơ mắc thoái hóa khớp càng lớn.
Thoái hóa khớp ở người cao tuổi thường diễn biến âm thầm, dai dẳng, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Các biện pháp cải thiện:

Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ.
Áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu: nhiệt trị liệu, điện trị liệu, thủy trị liệu...
Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng như đi bộ, yoga, bơi lội...
Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gậy, nạng, xe lăn...
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung canxi, vitamin D...
Chăm sóc tinh thần, tránh stress, lo lắng.

Sống Khỏe Mạnh Với Thoái Hóa Khớp

Lời khuyên chung cho mọi đối tượng:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu canxi, vitamin D, collagen...
Tập luyện thể dục đều đặn, phù hợp với thể trạng.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Tránh các tư thế xấu, mang vác nặng, chấn thương khớp.
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về xương khớp.

Thoái hóa khớp là một bệnh lý mạn tính, tuy nhiên, bằng việc hiểu rõ các yếu tố nguy cơ và áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp với từng đối tượng, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh,
duy trì chức năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đọc thêm:

Tổng kết

Có thể thấy, thoái hóa khớp không chỉ là vấn đề của tuổi già mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này. Thoái hóa khớp ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm lý cũng như sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh có thể được chữa trị bằng nhiều biện pháp và chữa trị càng sớm thì khả năng phục hồi sẽ càng cao. Tuy vậy, bạn cũng không nên chủ quan mà cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp và thăm khám ngay khi có những dấu hiệu khớp bị thoái hóa.

Để hỗ trợ cho quá trình chữa trị bệnh hiệu quả, bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp Thảo Linh Tiên với những thành phần được bào chế từ tự nhiên và có công dụng bổ xương khớp xoa dịu các triệu chứng do bệnh thoái hóa khớp gây nên như đau nhức xương khớp, tê bì chân tay. Sản phẩm thuộc thương hiệu Dược Bình Đông – công ty chuyên cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng với công nghệ đạt chuẩn GMP của bộ Y tế.

Kết nối với Dược Bình Đông

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: in...@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store

Bài viết này được viết bởi lương y Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.