Vì sao có đờm trắng? Giải đáp thắc mắc về tình trạng sức khỏe thường gặp

Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.

Bạn đã bao giờ ho ra đờm trắng và tự hỏi điều gì đang xảy ra trong cơ thể mình chưa? Đờm, hay còn gọi là chất nhầy, là một phần tự nhiên của hệ hô hấp. Tuy nhiên, khi đờm xuất hiện với số lượng lớn và có màu sắc bất thường, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân vì sao có đờm trắng, các triệu chứng đi kèm và cách điều trị hiệu quả.

1. Đờm trắng là gì?

Đờm trắng là một chất nhầy được sản xuất bởi các tế bào lót đường thở. Nó là một phần tự nhiên của hệ hô hấp và có chức năng bảo vệ đường thở bằng cách bắt giữ bụi bẩn, vi khuẩn và các hạt lạ khác. Khi cơ thể bị nhiễm trùng hoặc kích ứng, lượng đờm sẽ tăng lên và có thể có màu trắng.

Dom-trang-canh-bao-nhieu-van-de-ve-suc-khoe.jpg

2. Nguyên nhân gây ra đờm trắng

Nhiễm trùng đường hô hấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đờm trắng. Các bệnh nhiễm trùng như:
  • Viêm mũi họng: Gây ra bởi virus hoặc vi khuẩn, thường kèm theo sổ mũi, đau họng.
  • Viêm phế quản: Viêm nhiễm các ống phế quản, gây ho nhiều đờm.
  • Viêm phổi: Nhiễm trùng ở phổi, có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, khó thở.
  • Viêm xoang: Viêm nhiễm các xoang, gây đau nhức vùng mặt.
Các bệnh lý khác:
  • Hen suyễn: Bệnh lý mãn tính của đường thở, gây co thắt và tăng tiết dịch nhầy.
  • Viêm xoang mãn tính: Viêm nhiễm kéo dài ở xoang, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu.
  • Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng và ho.
  • Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): Bệnh lý làm hỏng các phế nang, gây khó thở và ho nhiều đờm.
Các yếu tố nguy cơ:
  • Hút thuốc lá: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh về đường hô hấp.
  • Ô nhiễm môi trường: Tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại.
  • Dị ứng: Phản ứng quá mẫn với các chất gây dị ứng.
  • Suy giảm hệ miễn dịch: Làm giảm khả năng chống lại bệnh tật.
Copd-gay-ton-thuong-nghiem-trong-mo-phoi.jpg.bak

3. Triệu chứng đi kèm với Đờm Trắng

Đờm trắng thường không xuất hiện một mình mà đi kèm với nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến:

Triệu chứng liên quan đến đường hô hấp:

  • Ho: Ho có thể khô hoặc có đờm, thường tăng vào ban đêm.
  • Khó thở: Cảm giác tức ngực, khó thở, đặc biệt khi gắng sức.
  • Thở khò khè: Tiếng rít trong phổi khi thở.
  • Đau họng: Cảm giác ngứa, rát hoặc đau ở cổ họng.
  • Mất tiếng: Giọng nói khàn hoặc mất tiếng tạm thời.
Triệu chứng toàn thân:
  • Sốt: Thường gặp trong các trường hợp nhiễm trùng.
  • Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi, uể oải.
  • Đau đầu: Đau nhức ở vùng đầu.
  • Giảm cân: Trong trường hợp bệnh nặng hoặc kéo dài.
Triệu chứng khác:
  • Ngạt mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi.
  • Đau ngực: Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng ngực.
  • Ôm ấp: Cảm giác lạnh, ớn lạnh.

Lưu ý: Các triệu chứng trên có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hoặc gây khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.

Viem-hong-gay-ra-dau-rat-hong-buon-non.jpg

4. Cách chẩn đoán đờm trắng

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra đờm trắng, bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm và thủ tục sau:

Khám lâm sàng:

  • Nghe phổi: Bác sĩ sẽ dùng ống nghe để lắng nghe các âm thanh phát ra từ phổi, qua đó đánh giá tình trạng đường thở và có thể phát hiện các bất thường như khò khè, rale.
  • Khám họng: Kiểm tra xem có dấu hiệu viêm họng, amidan hoặc các bất thường khác không.
  • Hỏi bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng khác, thời gian xuất hiện, yếu tố nguy cơ (như hút thuốc, tiếp xúc với chất gây dị ứng...) và tiền sử bệnh.
Xét nghiệm:
  • X-quang ngực: Cho hình ảnh về phổi, giúp phát hiện các bất thường như viêm phổi, u phổi, tràn dịch màng phổi.
  • CT scan: Cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về phổi và các cấu trúc lân cận, giúp phát hiện các tổn thương nhỏ hơn.
  • Nội soi: Sử dụng một ống mềm có camera để quan sát trực tiếp đường thở, giúp phát hiện các bất thường như viêm, polyp hoặc khối u.
  • Cấy đờm: Lấy mẫu đờm để nuôi cấy và xác định loại vi khuẩn hoặc virus gây bệnh.
  • Xét nghiệm máu: Đánh giá chức năng của các cơ quan, phát hiện viêm nhiễm hoặc các bất thường khác.
Các xét nghiệm khác:

Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm khác như:

  • Xét nghiệm dị ứng: Nếu nghi ngờ dị ứng là nguyên nhân gây ra đờm trắng.
  • Đo chức năng hô hấp: Đánh giá khả năng hô hấp của phổi.
  • Siêu âm: Đánh giá các cơ quan trong ngực.

5. Điều trị đờm trắng

Điều trị đờm trắng phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân gốc rễ gây ra tình trạng này. Vì vậy, việc chẩn đoán chính xác là vô cùng quan trọng. Sau khi xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Các phương pháp điều trị phổ biến:

Thuốc:
  • Kháng sinh: Sử dụng khi đờm trắng do nhiễm khuẩn.
  • Kháng viêm: Giảm viêm và sưng tấy ở đường hô hấp.
  • Giãn phế quản: Giúp mở rộng các ống khí quản, làm dễ thở hơn.
  • Thuốc long đờm: Làm loãng đờm, giúp dễ khạc ra.
  • Thuốc ức chế axit: Dành cho trường hợp trào ngược dạ dày thực quản.
Uong-thuoc-theo-chi-dinh-cua-bac-si.jpg
Các biện pháp hỗ trợ:
  • Uống nhiều nước: Giúp làm loãng đờm và dễ khạc ra.
  • Nghỉ ngơi: Để cơ thể có thời gian phục hồi.
  • Tránh khói bụi: Bảo vệ đường hô hấp.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm: Giúp làm ẩm đường thở, làm loãng đờm.
  • Xông hơi: Giúp làm loãng đờm và thông thoáng đường thở.
  • Vật lý trị liệu hô hấp: Các bài tập thở giúp tăng cường chức năng phổi.
Điều trị tại nhà:
  • Súc miệng bằng nước muối: Giúp làm sạch và giảm viêm họng.
  • Uống trà thảo dược: Một số loại trà như trà gừng, trà bạc hà có thể giúp làm dịu cổ họng và long đờm.
  • Mật ong: Có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu cổ họng.

6. Cách phòng ngừa đờm trắng hiệu quả

Để phòng ngừa đờm trắng và các vấn đề liên quan đến đường hô hấp, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:

Bảo vệ đường hô hấp:

  • Tránh tiếp xúc với khói bụi: Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá.
  • Đeo khẩu trang: Khi đi ra ngoài hoặc ở những nơi có nhiều bụi bẩn.
  • Làm sạch không khí: Sử dụng máy lọc không khí hoặc thường xuyên lau dọn nhà cửa.
Củng cố sức khỏe:
  • Uống đủ nước: Giúp làm loãng đờm và dễ khạc ra.
  • Ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt để tăng cường hệ miễn dịch.
  • Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và chống lại bệnh tật.
  • Tập thể dục đều đặn: Tăng cường sức khỏe tim mạch và phổi.
  • Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vào mùa lạnh để tránh cảm lạnh.
Phòng tránh nhiễm trùng:
  • Rửa tay thường xuyên: Bằng xà phòng và nước sạch.
  • Tiêm phòng đầy đủ: Các loại vaccine như cúm, phế cầu khuẩn.
  • Tránh tiếp xúc gần với người bệnh: Đặc biệt là khi họ đang bị cảm cúm.
Điều trị kịp thời các bệnh nền:
  • Kiểm soát tốt các bệnh mãn tính: Như hen suyễn, viêm xoang mãn tính, trào ngược dạ dày thực quản.
  • Sử dụng thuốc đúng chỉ định: Theo hướng dẫn của bác sĩ.
Lối sống lành mạnh:
  • Bỏ thuốc lá: Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ phổi.
  • Hạn chế uống rượu bia:
  • Giảm stress: Stress có thể làm suy yếu hệ miễn dịch.

7. Kết luận

Đờm trắng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Để có được chẩn đoán và điều trị chính xác, bạn nên đến gặp bác sĩ khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Bằng cách tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và có lối sống lành mạnh, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

8. Câu hỏi thường gặp về đờm trắng

Tại sao tôi lại ho ra đờm trắng?

Đáp: Đờm trắng thường là dấu hiệu cơ thể đang cố gắng chống lại một loại nhiễm trùng hoặc kích ứng nào đó trong đường hô hấp. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm: viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm xoang, hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản...

Đờm trắng có nguy hiểm không?

Đáp: Đa số trường hợp đờm trắng không nguy hiểm và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, nếu đờm kéo dài, có màu sắc khác lạ (vàng, xanh, đỏ), kèm theo các triệu chứng như sốt cao, khó thở, đau ngực thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Làm sao để phân biệt đờm trắng với các loại đờm khác?

Đáp: Đờm trắng thường có màu trắng đục, trong khi đờm vàng hoặc xanh lục thường liên quan đến nhiễm trùng vi khuẩn. Đờm có lẫn máu có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn.

Tôi có nên tự ý mua thuốc để điều trị đờm trắng không?

Đáp: Không nên tự ý mua thuốc mà chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Chế độ ăn uống như thế nào giúp giảm đờm trắng?

Đáp: Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt để tăng cường hệ miễn dịch. Uống đủ nước để làm loãng đờm. Hạn chế các thực phẩm cay nóng, đồ uống có ga.

Tôi có thể sử dụng các biện pháp dân gian để điều trị đờm trắng không?

Đáp: Một số biện pháp dân gian như uống nước gừng, mật ong, súc miệng bằng nước muối có thể giúp làm dịu cổ họng và long đờm. Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ hỗ trợ điều trị và không thể thay thế thuốc.

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Hotline: 028.39.808.808
  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300
  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
  • Email: info@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9

この記事へのコメント